山西省精神卫生中心 彭超英

 

一天下午，一位精神萎靡的十六岁少年晓冰由母亲陪同来到了我的咨询室。

 

只见晓冰双眼无神，总低着头不敢正眼看我，情绪非常低落！当我征求他的意见：是愿意单独谈还是让他的妈妈在身边时，他明确表明愿意和我单独谈谈。

 

我和气地对晓冰说：“晓冰，眼睛看着我，和我谈谈你内心的苦恼好吗？”

 

晓冰表情痛苦地回答：“我实在不愿意到学校去了，我真的不想看到老师和同学小看我的表情！”

 

我帮助他澄清具体的事实：“请问你是确定老师、同学们小看你呢？还是担心他们小看你呢？”

 

晓冰想了想回答：“确切地说，我是担心他们小看我！”

 

我紧接着问：“你觉得是什么原因导致他们会小看你呢？”

 

晓冰神情黯然地回答：“我两次数学考试没及格，感到很丢人，觉得在同学们面前抬不起头来！”

 

我非常理解地对他说：“看来你自尊心非常地强，你不觉得这正是你奋起直追，迎头赶上的动力吗？”

 

晓冰却说：“可我就是一看到老师、同学就心里难受，这该怎么办呢？”

 

我没有接他的话而是问他：“晓冰，你觉得像你现在这样如此看重学习，是与什么有关呢？”

 

晓冰沉思片刻后回答：“我记得小学四年级的时候，我数学打了95分加10分，妈妈就告我说：‘有人问起来，你就说95分加10分，一定不要说95分。’这件事在我脑子里印象特别深刻，所以追求高分就成了我内心的一种期望。还有一件事我也记得很清楚：我上初一的时候，当时比较贪玩，特别爱参加各项文体活动，而学习成绩却不很理想。有一天听到几个同学在议论：‘光是其他方面好，学习不好有什么用？’听了他们的话，我立刻觉得很不好意思！后来在打篮球的时内心经常会浮出一个想法：我学习成绩不好，哪有资格抢别人的球？”

 

我认真地听完晓冰的叙述，回答：“你妈妈对你的期望值较高，还有同学们的一些议论，使你体会到了学习成绩特别重要，因而特别看重分数，一旦成绩不好，就有自责心理是吗？”

 

晓冰回答：“是的！”

 

我接着问：“你觉得是你自己小看自己，还是他人小看你呢？”

 

晓冰答道：“可能还是我自己小看自己吧！”

 

我又说：“你妈妈对你要求严，期望高，是不是对你的学习是一个促进呢？”

 

晓冰说：“是的！”

 

我又问：“那么同学们的议论对你同样是不是也有这个作用呢？”

 

晓冰说：“确实是！但我以前怎么就没感觉到这一点呢？”

 

我问：“你现在有什麽希望呢？”

 

晓冰答：“我希望自己学习成绩不断进步。”

 

我问：“那你现在不去上学有利于达到这个目标吗？”

 

他摇了摇头回答：“不利！”

 

不知不觉咨询的时间到了！后来我又连续为晓冰咨询了两次，帮助他更深刻地认识了自己的内心世界和负面情绪来源，使他认识到并非老师、同学们看不起自己，而是他自己不接纳自己。鼓励他接纳自我，树立自信，勇敢地面对挫折，去努力争取德、智、体的全面发展。如今的晓冰经过一番内心的调整，眼神里逐渐闪现出了自信的光芒。现在他已愉快地回到了学校，重新投入到了高一紧张的学习之中！